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妈妈必知宝宝穿肚兜吹空调,危险!

来源:会员投稿 作者:空调爱好者 日期:2012-8-30 3:24:46
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    如何让孩子战胜暑热,健康安全的度过假期,武汉科技大学附属天佑医院儿科主任易文龙向各位家长献出妙招。

补足水分休息好

    安全度过暑期首先要保证充足的休息和睡眠,休息不好导致抵抗力低,容易感染各种疾病。补足水分,孩子在不出汗的情况下,每公斤体重补水150毫升,如果出汗补水量要增加10%。哺乳期的孩子吃奶的同时也要补水。

    食物和营养要足量,饮食清淡,营养丰富。家里常备消暑食品,如瓜果、金银花露、绿豆汤等。气温高于32度,感到湿闷时,可开空调,没有空调的家庭要注意孩子所呆的环境要通风,吹电扇时风量不要太大,尽量不要对着身体吹。发现孩子烦躁、不适立即送往医院就诊。

依赖空调不可取

    空调虽然可以创造一个舒适的环境,但是24小时依赖它也不是明智之举。孩子可以在早上10点前,下午4点后到户外阴凉的地方活动一下,阳光太强烈时外出要采取防晒措施,平时也可以选择消暑的运动,如游泳。

    长期呆在空调房的孩子要注意,空调温度不要设置太低,27~28度即可,空调的风量不要太大,不要对着人吹,空调的风滤网每周清洗两次,防止过滤网中的灰尘传播病菌。呆在空调房的孩子要注意护腿护手,穿着长袖和长裤,睡觉时要盖好肚子,空调环境里的相对湿度应该保持在50~60%。爱四处活动的孩子,要注意空调房内外的温差不易过大,温差过大易引起过敏性体质孩子促发哮喘。

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